Aikidō in Rülzheim – Was ist Aikidō?

Jetzt neu bei SD Self Defense

Ab dem 23.09.2025 kannst du bei uns in Rülzheim Aikidō trainieren! Unsere Sportschule SD Self Defense erweitert ihr Angebot um diese faszinierende japanische Kampfkunst, die Körper, Geist und Selbstverteidigung perfekt miteinander verbindet.

Neben Krav Maga, Mindtration und Lichtschwertkampf bieten wir nun auch Aikidō in Rülzheim an – für alle, die eine effektive und zugleich harmonische Form der Selbstverteidigung erlernen möchten.

Was ist Aikidō?

Aikidō (合気道) bedeutet „Der Weg der Harmonie mit der Energie“. Entwickelt wurde diese Kampfkunst von Morihei Ueshiba in Japan.

Im Gegensatz zu vielen anderen Kampfsportarten arbeitet Aikidō nicht mit roher Kraft oder Aggression, sondern mit fließenden, kreisförmigen Bewegungen, Würfen und Hebeltechniken.

Das Ziel: Angriffe umlenken und kontrollieren, ohne den Gegner unnötig zu verletzen. Damit eignet sich Aikidō ideal für alle, die Selbstverteidigung erlernen und gleichzeitig ihre innere Ruhe, Konzentration und Gelassenheit stärken möchten.

Dein Aikidō-Training in Rülzheim

In unseren Aikidō-Kursen in Rülzheim erwarten dich spannende Trainingsinhalte, die Technik, Bewegung und Achtsamkeit vereinen.

Fallschule & Körperkontrolle

Lerne, sicher zu fallen und zu rollen – eine Grundlage für jedes Aikidō-Training und ein wichtiger Schutz vor Verletzungen.

Würfe und Hebeltechniken

Entdecke effektive Techniken, mit denen du Angriffe kontrollieren kannst, ohne selbst viel Kraft einsetzen zu müssen.

Partnerübungen für mehr Sicherheit

Übe Timing, Distanz und den Umgang mit verschiedenen Angriffen – immer in respektvollem Miteinander.

Training mit traditionellen Waffen

Vertiefe dein Können mit Bokken (Holzschwert), Jō (Stab) und Tantō (Holzmesser) und verbessere dein Distanzgefühl.

Philosophie & Achtsamkeit

Finde innere Ruhe, mehr Selbstbewusstsein und Balance – Aikidō ist mehr als nur Technik, es ist ein Weg für Körper und Geist.

Warum Aikidō bei SD Self Defense Rülzheim?

Unsere Sportschule in Rülzheim steht für:

• verlässliche Trainingszeiten – ohne kurzfristige Ausfälle

• freundliche und respektvolle Atmosphäre – kein Platz für Aggression

• individuelle Förderung – egal ob Anfänger*in oder mit Erfahrung

Mit Aikidō bieten wir dir nicht nur Selbstverteidigung, sondern auch einen Weg zu Fitness, Selbstvertrauen und innerem Gleichgewicht.

👉Jetzt kostenloses Probetraining buchen

Du möchtest Aikidō in Rülzheim ausprobieren? Oder fragst du dich immer noch, was ist Aikidō? Dann sichere dir jetzt dein kostenloses Probetraining bei SD Self Defense!

Werde Teil unserer Community und erlebe, wie dich Aikidō fit, sicher und selbstbewusst macht.