Wie viele Kinder sind in einer Gruppe?

Die Gruppengröße ist auf maximal 12 Kinder pro Kurs beschränkt, um eine optimale Betreuung und individuelle Förderung zu garantieren.

Dürfen die Eltern beim Training dabei sein?

Ja, Eltern haben bei uns immer die Wahl, ob sie während des Trainings zuschauen oder die Zeit anderweitig nutzen möchten.

Was wird an Ausstattung benötigt?

Es wird keine besondere Ausrüstung benötigt. Normale sportliche Kleidung und etwas zu trinken sind völlig ausreichend.

Zwei Kinder üben Kampfsport mit Schlagpolstern auf blauer Matte.

Krav Maga Teens von 10-14 Jahre

Werde selbstbewusst, fit & stark.

Stelle die Weichen für eine selbstbewusste Zukunft.

Bei den Krav Maga Teens vermitteln wir den Kindern altersgerechte Selbstverteidigungstechniken, eine authentische Wertevermittlung und fördern durch gezielte Bewegung die Fitness.

Wir widmen uns den Themen wie Mobbing, dem Deeskalieren von gefährlichen Situationen, das Aufbauen und Fördern von Selbstbewusstsein und vielem mehr. Natürlich wird aber auch konkretes Wissen vermittelt und ebenso trainiert, wie man sich in Gefahrenlage am besten behaupten kann.

Unser Ziel ist es, dass die Kinder sicher, selbstbewusst und stark werden.

Unser Krav Maga Family Kurs richtet sich an alle die gemeinsam mit ihrem Kind trainieren wollen. Mit verschiedenen Fitness und Selbstverteidigungsübungen sorgen wir für eine tolle gemeinsame Zeit, in der ihr alles wichtige zum Thema Selbstverteidigung lernt.

Schnell & effektiv – angepasste, altersgerechte Selbstverteidigungstechniken

Selbstvertrauen aufbauen – Selbsbewusstsein wird gestärkt und neue Freundschaften geschlossen

Mehr Fitness – verbessert die Fitness und reduziert Stress

Kleine Gruppengrößen sorgen für große Erfolge

Exklusiver Kurs in den Osterferien

Das Motto in unserem Osterkurs ist: "Mach etwas für die Schule, ohne etwas für die Schule zu machen." Mit vielen spielerischen Übungen sorgen wir für neue Verbindungen im Gehirn und somit mehr Power im Unterricht.

Mehr Information

Fünf Erwachsene trainieren Kampfsport mit Handschuhen auf blauer Matte.

Unser Konzept

Was dich bei uns im Training erwartet

Kinder trainieren mit Sportgeräten in einer Turnhalle auf blauen Matten.

Altersgerechtes Training

Zwei Jungen üben Kampfkunst mit Schlagpolster auf blauer Trainingsmatte.

Respektvolles Miteinander

Zwei Kinder üben Kampfkunst-Griff auf blauer Matte im Studio.

Motorik und Koordination

Für jeden etwas

Selbstbewusst und Stark

Unser Jugendtraining baut Selbstvertrauen auf und schult die Fähigkeit, potenzielle Gefahrensituationen richtig zu erkennen und souverän zu handeln. Durch realitätsnahe Selbstverteidigungstechniken lernen die Teens, sich effektiv zu behaupten und schwierige Situationen sicher zu bewältigen. Teamgeist, Disziplin und gegenseitiger Respekt sind feste Bestandteile jeder Trainingseinheit und werden von unseren erfahrenen Trainern aktiv gefördert.

Wir freuen uns auf dich

Kostenloses Probetraining

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Wieso SD Self Defense?

Sicherheit und Selbstbewusstsein

Unser Konzept vermittelt dir die Fähigkeiten, dich sicher und selbstbewusst in jeder Situation behaupten zu können. Die vermittelten Techniken sind leicht erlernbar und direkt anwendbar.

Individuelle Förderung

Unsere Trainingseinheiten sind so gestaltet, das es auf jedes Fitnesslevel abgestimmt werden kann. Egal ob du Einsteiger oder Fortgeschrittener bist, wir fördern dich individuell, sodass du deine Ziele erreichst und dein Potenzial voll ausschöpfst.

Training für Körper und Geist

SD Self Defense

Bei uns geht es nicht nur um Technik und Training - sondern um deine persönliche Entwicklung. Wir fördern deine körperliche Fitness, dein Selbstbewusstsein und deine mentale Stärke. Schritt für Schritt begleiten wir dich dabei dabei, deine Grenzen zu verschieben, neue Fähigkeiten zu entdecken mit Freude an dir selbst zu wachsen.