Kampfsport und Selbstverteidigung für alle
Krav Maga ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, das auf schnellen, einfachen und wirksamen Techniken basiert. Entwickelt, um in realen Gefahrensituationen bestehen zu können, vermittelt Krav Maga nicht nur körperliche Fitness, sondern auch mentale Stärke, Selbstbewusstsein und Sicherheit im Alltag.
Krav Fit ist unser an Krav Maga angelehntes Fitnessprogramm. Wir bringen dich mit einem Kampfsportorientierten Programm in Bestform und währenddessen lernst du noch die Basics der Selbstverteidigung.
Fight smart ist weniger körperlich anstrengend als Krav Maga, dafür aber mindestens genauso effektiv. Es wird mit der Kraft des Gegners gearbeitet, hier kommen verschiedene Griffe, Armhebel und Würfe zum Einsatz.
Deine Vorteile bei uns im Überblick
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Schnell & effektiv – lerne realistische Techniken, die sofort anwendbar sind.
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Mehr Fitness – verbessere Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit bei jedem Training.
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Selbstvertrauen aufbauen – gewinne Sicherheit in deinem Auftreten und Handeln.
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Stress abbauen – trainiere intensiv, schalte ab und finde einen starken Ausgleich zum Alltag.
Wir unterstützten dich dabei, deine Ziele zu erreichen
Realistische Selbstverteidigung
Bei uns lernst du effektive Techniken, die auch funktionieren und nicht einfach nur cool aussehen. Auf akrobatische Stunteinlagen wird bei uns ebenfalls verzichtet. Krav Maga beruht auf den eigenen normalen Reflexen und ist somit auch für jeden umsetzbar. Das System hat jedoch auch genug Tiefe, dass mit der Zeit jeder seinen eigenen Stil entwickelt.
Unterstützt den Stressabbau
Das Training bietet die optimale Gelegenheit, um Stress abzubauen und einen tollen körperlichen Ausgleich zum Berufsalltag zu schaffen. Du wirst nicht nur körperlicher fitter, deine Laune wird sich verbessern und du hast mehr Energie im Alltag.
Fight smart, not hard
In unserem Fight smart Kurs liegt der Fokus weniger auf Schlagen, Treten und direkte Abwehrtechniken.
Dafür geht es darum mit der Energie des Gegners zu arbeiten und sich dessen Kraft zunutze zu machen, um diesen dann mit den richtigen Grifftechniken zu Boden zu bringen bzw. diesen zu kontrollieren damit dieser keine Bedrohung mehr darstellt.
Sicher dir dein kostenloses Probetraining
1.Telefonische Beratung
Wir führen ein erstes kurzes Telefonat. Wir beantworten deine Fragen und vereinbaren ein kostenloses Probetraining. Alternativ nimm auch gerne direkt über Whats App Kontakt zu uns auf.
2. Probetraining
3. kostenloses Feedbackgespräch
Lerne in diesem kostenlosen Probetraining unsere Trainingsmethoden und unsere Trainer kennen.
Gemeinsam besprechen wir das Training und gehen auf deine Bedürfnisse und Anforderungen ein.
Unsere Trainer
Fragen und Antworten
Wie melde ich mich an?
Melde dich einfach über unser Kontaktformular für ein kostenloses Probetraining an. Bei einem Telefongespräch können Fragen und das Probetraining besprochen werden. Alternativ habt ihr auch die Möglichkeit, direkt über Whats App Kontakt aufzunehmen.
Was muss ich zum Training mitbringen?
Normale Sportkleidung reicht vollkommen aus, das Wichtigste ist, dass du etwas zu trinken dabei hast.
Wie intensiv ist das Training?
Jeder darf selbst bestimmen, wie intensiv das Training sein soll. Bei uns beruht alles auf Freiwilligkeit, niemand wird zu etwas gezwungen. Du brauchst eine Pause? Kein Problem dann geh was trinken, du schaffst eine Übung nicht, kein Problem wir passen sie für dich an. Jeder wird individuell bei uns gefördert und gefordert.
Wir unterstützen dich auf deinem Weg zur besten Version deiner Selbst
Bei uns geht es nicht nur um Technik und Training - sondern um deine persönliche Entwicklung. Wir fördern deine körperliche Fitness, dein Selbstbewusstsein und deine mentale Stärke. Schritt für Schritt begleiten wir dich dabei dabei, deine Grenzen zu verschieben, neue Fähigkeiten zu entdecken mit Freude an dir selbst zu wachsen.
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EINHEITEN PRO WOCHE
WOCHEN IM JAHR GEÖFFNET
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162
MITGLIEDER NEHMEN BEREITS TEIL
