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Trainer und vier Kinder im Kampfsporttraining: Kaffee Kuchen Wäsche Service MACHEN.

Kursplan SD Self Defense

Training für die ganze Familie

Unser Kursplan SD Self Defense bietet - Training für die ganze Familie. Krav Maga und Selbstverteidigungstraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in Rülzheim. Alle Kurse sind auf Sicherheit, Fitness, Selbstbewusstsein und Gewaltprävention ausgelegt. Wir bieten ausschließlich Training und keine Selbstverteidigungsprodukte oder Waffen an.

Hier hast du alle unsere Kurse im Blick.

 

Wenn du ein versäumtes Training nachholen möchtest, such dir einfach einen passenden Kurs in deiner Altersklasse aus und komm vorbei!

 

Du bist noch kein Mitglied und möchtest gerne ein Probetraining vereinbaren?

  • Kein Problem! Klicke einfach auf deinen Wunschkurs und wähle deinen passenden Termin aus. ​

 

Der richtige Termin war leider nicht dabei?

  • Schreib uns einfach eine Nachricht – wir finden bestimmt gemeinsam eine Lösung!

Unsere Öffnungszeiten

Kursplan für Rülzheim​

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag

Krav Maga Minis

3-5 Jahre

14:30 - 15:00

Info - Leider ist dieser  Kurstermin ausgebucht. Versuche gerne einen  der anderen Termine 🙂

Krav Maga Minis

3-5 Jahre

16:15 - 16:45

Krav Maga  Family

3-5 Jahre

16:15 - 16:45

Krav Maga Minis

3-5 Jahre

16:15 - 16:45

Info - Leider ist dieser  Kurstermin ausgebucht. Versuche gerne einen  der anderen Termine 🙂

Krav Maga Kids

6-9 Jahre

15:15-16:00

Krav Maga Kids

6-9 Jahre

17:00 - 17:45

Krav Maga Kids

6-9 Jahre

17:00 - 17:45

Krav Maga Kids

6-9 Jahre

17:00 - 17:45

Info - Leider ist dieser  Kurstermin ausgebucht. Versuche gerne einen  der anderen Termine 🙂
Info - Leider ist dieser  Kurstermin ausgebucht. Versuche gerne einen  der anderen Termine 🙂
Info - Leider ist dieser  Kurstermin ausgebucht. Versuche gerne einen  der anderen Termine 🙂

Krav Maga Minis

3-5 Jahre

15:15 - 15:45

Krav Maga Kids

6-9 Jahre

10:00-10:45

Info - Leider ist dieser  Kurstermin ausgebucht. Versuche gerne einen  der anderen Termine 🙂

Krav Maga Kids

6-9 Jahre

16:00-16:45

Krav Maga Family

ab 6 Jahren

11:00 - 11:45

Krav Maga Teens

10-14 Jahre

16:15-17:00

Krav Maga

Frauengruppe

18:00 - 19:00

Krav Maga

Einsteiger

18:00 - 19:00

Krav Maga Teens

10-14 Jahre

18:00-18:45

Info - Leider ist dieser  Kurstermin ausgebucht. Versuche gerne einen  der anderen Termine 🙂

Krav Maga Kids

6-9 Jahre

17:00-17:45

Krav Maga

Erfahrene

19:00 - 20:00

Krav Maga

Einsteiger

19:00 - 20:00

Krav Maga

Einsteiger

19:00 - 20:00

Hol das Beste aus dir heraus und trainiere bei uns!

Durch das Training bei uns wirst du nicht nur körperlich fitter, sondern du wirst auch in der Lage sein Stresssituationen besser bewältigen zu können. Dies ist hilfreich, im privaten, wie auch im beruflichen Bereich.

Was du für das Training mitbringen solltest

Sportsachen

Schuhe für Fitnessräume

Trinken

Wir unterstützen dich auf deinem Weg zur besten Version deiner Selbst
 

Bei uns geht es nicht nur um Technik und Training - sondern um deine persönliche Entwicklung. Wir fördern deine körperliche Fitness, dein Selbstbewusstsein und deine mentale Stärke. Schritt für Schritt begleiten wir dich dabei dabei, deine Grenzen zu verschieben, neue Fähigkeiten zu entdecken mit Freude an dir selbst zu wachsen.

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EINHEITEN PRO WOCHE

WOCHEN IM JAHR GEÖFFNET

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MITGLIEDER NEHMEN BEREITS TEIL

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