Sport

Warum Selbstverteidigung Kinder stärker macht – nicht nur körperlich Viele Eltern denken bei Selbstverteidigung zunächst an Techniken gegen Angriffe oder daran, wie sich Kinder in Gefahrensituationen schützen können. Doch modernes Selbstverteidigungstraining bietet weit mehr als das. Es stärkt Kinder nicht nur körperlich, sondern auch mental und sozial – Fähigkeiten, die ihnen im Alltag, in der Schule und später im Berufsleben zugutekommen. Mehr Selbstbewusstsein im Alltag Ki

Macht Selbstverteidigung unbesiegbar? Warum sich Training trotzdem lohnt „Selbstverteidigung macht dich unbesiegbar.“ Dieser Satz klingt stark – ist aber nicht realistisch. Kein System und kein Training der Welt kann garantieren, dass man jede Gefahrensituation unbeschadet übersteht. Genau deshalb stellt sich eine wichtige Frage: Warum lohnt sich Selbstverteidigung überhaupt, wenn sie keine 100-prozentige Garantie bietet? Die Antwort ist einfacher, als viele denken: Es geht n

Wichtig für deine Planung: Unsere Ferienzeiten & Schließtage 2026 Der Sommer klopft an die Tür, die Urlaubsplanung in den Familien läuft auf Hochtouren und die großen Sommerferien in Rheinland-Pfalz rücken unaufhaltsam näher! Damit du und deine Familie eure Freizeit, den wohlverdienten Urlaub und das Training perfekt aufeinander abstimmen könnt, haben wir hier alle unsere Ferienzeiten & Schließtage 2026 übersichtlich für dich zusammengefasst. Uns ist es wichtig, dass ihr früh

Der große Ratgeber: So findest du den richtigen Kurs und die beste Sportschule für dich und dein Kind Wer mit dem Gedanken spielt, eine Selbstverteidigungs- oder Kampfsportschule zu besuchen, steht oft vor einer Reihe von Fragen: Welcher Kurs passt zu mir? Wie lange muss ich trainieren, bis es etwas bringt? Und wo liegt eigentlich der Unterschied zu einem normalen Sportverein? Heute bringen wir Licht ins Dunkel und beantworten die drei am häufigsten gestellten Fragen unserer

Fitness trifft Faszination: Die Saber Academy bei SD Self Defense Rülzheim 1. Der "Lichtschwert-Hype": Fitness trifft Faszination Wusstest du, dass SD Self Defense echtes Lichtschwert-Training (ab 10 Jahren) anbietet? Was früher nur Spezialeffekten im Kino vorbehalten war, ist im Speyer Tal 4 längst Realität geworden. Als stolzer Teil der Saber Academy International bringen wir den führenden Standard für Lichtschwerttraining direkt nach Rülzheim. Hier verbindest du deine Lieb