Krav Maga

Echter Kampfsport bedeutet nicht, sich zu beweisen – sondern sich zu verbessern. Nicht, andere zu kritisieren – sondern sie zu respektieren. Und nicht, im Rampenlicht zu stehen – sondern Haltung zu zeigen, selbst wenn niemand hinsieht. 📍 SD Self Defense Rülzheim💬 „Respekt · Stärke · Gemeinschaft“ – dafür stehen wir auf und neben der Matte.

Tipps für mehr Selbstsicherheit im Alltag Sicher unterwegs nach Einbruch der Dunkelheit

❄️ Kinder fit halten im Winter – warum Vereinssport die beste Lösung ist, wenn es draußen kalt, nass und dunkel wird, verbringen Kinder...

Besser, stärker, smarter Wir bei SD Self Defence in Rülzheim sind immer auf der Suche nach Wegen, unsere jungen Talente bestmöglich zu...

Männer, warum überlasst ihr das Feld den Frauen und Kindern? In den letzten Wochen fällt bei uns auf: Immer mehr Frauen und Kinder melden sich bei SD Self Defense an – aber Männer sind oft zögerlich. Dabei sollte Selbstverteidigung doch eigentlich ein Thema sein, das gerade Männer anspricht. Oder nicht? Stellt euch mal die Frage: Warum trauen sich so viele Frauen ins Training – während manche Männer lieber draußen bleiben? Frauen gehen voran – Männer schauen zu? Frauen wolle