SD Self Defense · Rülzheim · Aus dem Trainingsalltag

Heute starten wir mit etwas Lustigem ins Wochenende!

SD Self Defense · Rülzheim · Aus dem Trainingsalltag

Freitagmittag, das Wochenende steht vor der Tür – die perfekte Zeit, um kurz durchzuatmen und gemeinsam zu schmunzeln.

Wer schon einmal bei unseren Minis oder Kids am Mattenrand gesessen hat, weiß: Kindertraining bei SD Self Defense ist intensiv, lehrreich – und manchmal einfach herrlich unterhaltsam. Während wir Erwachsenen uns beim Krav Maga oft den Kopf über die exakte Technik zerbrechen, gehen die Kids mit einer ehrlichen und erfrischenden Logik an die Sache heran.

Wir haben für euch ein paar Schmunzel-Momente aus unserem Trainingsalltag!

1. Der Kampf um die Rolle des „Bösen“ 🦹‍♂️

Bei unseren Selbstbehauptungs-Rollenspielen geht es eigentlich darum, das Neinsagen und lautstarke Stopp-Rufen zu üben. Aber die größte Herausforderung für uns Trainer ist oft die Rollenverteilung.

Wer glaubt, alle Kinder wollten immer den Helden spielen, liegt gewaltig falsch:

• Die Streitfrage Nummer 1: „Darf ICH heute bitte der Böse sein?!“

• Die Kids reißen sich regelrecht darum, einmal mit fiesem Blick, verschränkten Armen und verstellter Stimme den Oberschurken zu mimen.

• Wenn die Zusage kommt, folgt maximale Hingabe fürs Schauspiel – inklusive bösem Lachen. Dass der „Bösewicht“ am Ende mit einem lautstarken „STOPP!“ zurückgewiesen wird? Egal – die Rolle war einfach zu gut!

2. Die legendäre „Stopp-Übung“ 🛑

In der Theorie lautet die Parole zum Grenzen setzen: „Stopp! Gehen Sie weg, ich kenne Sie nicht!“

Was in der Praxis daraus wird:

• Der Entschiedene: „Lass mich in Ruhe, ich muss meine Socke richten!“

• Der Verwirrte: „Das ist nicht mein Papa!“ – während der echte Papa geschockt auf der Bank sitzt und hofft, dass die anderen Eltern ihn nicht komisch ansehen.

• Der Verhandlungspartner: „Ich gehe nur mit, wenn es Eis gibt. Aber nur Schoko!“ 

3. Der Actionfilm-Modus: „Ich schieße!“ 🎬

Wenn Stefan die Kids im Theorie-Teil fragt, was sie tun würden, wenn ein Fremder sie anspricht und versuchen würde, sie mitzunehmen, erwartet er als Trainer natürlich Antworten wie: „Laut STOPP rufen!“ oder „Wegrennen!“.

Die Realität bei den Kids sieht eher so aus:

• Der Actionheld: „Ich schieße den ab!“

• Der Kampfsport-Profi: „Ich mache den kaputt!“

Woher die Kinder diese Ideen haben? Ein Rätsel! Wir müssen dann erst einmal sanft erklären, dass lautes Schreien und schnelles Wegrennen im echten Leben deutlich effektiver (und realistischer) sind als ein Hollywood-Kampf. Aber die Motivation stimmt absolut! 😂

4. Was wir Erwachsene von den Kids lernen können

• Keine Ausreden: Wenn ein Kind keine Lust mehr hat, sagt es einfach frei heraus: „Meine Beine sind heute müde.“ (Versucht das mal am Montag im Büro!)

• Vollgas-Modus: Beim Pratzentraining kennen Kids nur 0 % oder 100 %. Dazwischen gibt es nichts.

• Fehler sind egal: Wenn eine Technik nicht klappt, wird nicht lange gegrübelt – es wird einfach lachend noch einmal probiert.

Das waren einige unserer, wie wir finden, lustigsten Einblicke bei SD Self Defense · Rülzheim · Aus dem Trainingsalltag

Welcher lustige Moment ist euch besonders im Gedächtnis geblieben? 😄Schreibt uns gerne in die Kommentare oder schickt uns eine Nachricht per WhatsApp.

☕ Ein Dank an die Helden am Mattenrand

Ein heimlicher Dank geht heute auch an euch Eltern! Wir wissen genau, was ihr jede Woche leistet:

• Innerhalb von zwei Minuten den verloren gegangenen rechten Sportschuh finden.

• Gefühlt 48-mal pro Stunde Schnürsenkel binden.

• Und die Geduld aufbringen, beim Zuschauen mit zu fiebern.

Sicherheit und Prävention sind ernste Themen – aber der Weg dorthin darf und muss Spaß machen. Nur wer gerne zum Training kommt, lernt mit Freude und baut echtes Selbstbewusstsein auf.

Wir wünschen euch allen ein schönes und erholsames Wochenende! ☀️😊

Herzliche Grüße

Euer Team von SD Self Defense Rülzheim