Echter Kampfsport bedeutet nicht, sich zu beweisen – sondern sich zu verbessern. Nicht, andere zu kritisieren – sondern sie zu respektieren. Und nicht, im Rampenlicht zu stehen – sondern Haltung zu zeigen, selbst wenn niemand hinsieht. 📍 SD Self Defense Rülzheim💬 „Respekt · Stärke · Gemeinschaft“ – dafür stehen wir auf und neben der Matte.

Es heißt nicht ohne Grund, in der Ruhe liegt die Kraft. Wir helfen dir auf dem Weg in einer ruhigeres stressfreies Leben.

Es gibt Momente im Leben, in denen wir uns klein fühlen. Vielleicht war es ein unheimlicher Heimweg, ein unangenehmer Blick in der Bahn...

Wir freuen uns mitteilen zu dürfen, dass es ab September gleich zwei neue Kurse geben wird. Einmal wird es den Mindtration Kurs geben der...

Es ist sinnvoll ein Kind frühzeitig mit dem Kampfsport- der Selbstverteidigung anfangen zu lassen. Gründe hierfür sind Selbstbewusstsein...