Wer braucht schon eine Kampfsportschule? Ich geh lieber für 5 € im Monat ins Fitnessstudio! Machen wir uns nichts vor: Eine Kampfsportschule kostet Geld. 50, 70 oder vielleicht sogar 100 Euro im Monat – nur damit dir jemand zeigt, wie du richtig stehst, dich bewegst, Schläge abwehrst oder dich aus einem Griff befreist? Für das gleiche Geld könnte man schließlich auch monatelang ins günstige Fitnessstudio gehen. Und mal ehrlich: Wer braucht schon Selbstverteidigung, wenn man b

Aktueller Kursplan & freie Plätze: Finde jetzt deine passende Krav Maga Gruppe! SD Self Defense · Rülzheim · Aus dem Trainingsalltag Wir starten mit voller Energie durch – und unser Trainingsraum in Rülzheim füllt sich rasend schnell! Einige Einheiten für Kinder, Jugendliche und Erwachsene sind bereits restlos ausgebucht. Aber die gute Nachricht ist: In vielen unserer Altersgruppen haben wir aktuell noch ein paar begehrte freie Plätze für Neueinsteiger und Schnupperkinder! Eg

Die Osterferien sind vorbei – und wir blicken auf eine besondere Zeit bei SD Self Defense in Rülzheim zurück. Vom 30.03.2026 bis einschließlich 06.04.2026 hatten wir unsere Betriebsferien. Eine kurze Pause, um neue Energie zu tanken und danach wieder voll durchzustarten. 🔥 Ausgebuchter Mindtration Workshop in den Ferien Direkt im Anschluss ging es intensiv weiter: Vom 07.04. bis 09.04.2026 fand täglich von 10:00 bis 10:45 Uhr unser Mindtration Workshop statt. 👉 Das Highl

Neuer Krav Maga Minis Kurs in Rülzheim: Jetzt wieder freie Plätze ab April 2026 Kaum sind neue Plätze verfügbar, sind sie auch schon wieder weg. Unsere Krav Maga Minis Kurse in Rülzheim sind aktuell so gefragt, dass mehrere Termine bereits vollständig ausgebucht sind. Warum ein früher Einstieg so wertvoll ist Gerade im Alter von 3 bis 5 Jahren entwickeln Kinder grundlegende Fähigkeiten wie: Körpergefühl und Gleichgewicht Aufmerksamkeit und Konzentration S