Taschenlampe, Schlüsselbund & Co.: Alltagsgegenstände zur Selbstverteidigung SD Self Defense · Rülzheim Wir hoffen, ihr hattet eine erholsame erste Ferienwoche! Nach unserer kurzen Pause in der ersten Herbstferienwoche sind wir bereits seit Montag (12.10.2026) wieder wie gewohnt auf der Matte zurück. Wir freuen uns riesig, gemeinsam mit euch durchzustarten – und pünktlich zum Ende der Schulferien ab dem 19.10. sind wir wieder in kompletter Besetzung am Start! Passend zum Herb

Selbstverteidigung in Rülzheim bei SD Self Defense: Warum Krav Maga für Kinder, Jugendliche und Erwachsene sinnvoll ist Selbstverteidigung wird für viele Menschen immer wichtiger – egal ob für Kinder, Jugendliche oder Erwachsene. Auch in und um Rülzheim, Germersheim oder Landau wächst das Interesse an effektiven Methoden, um sich sicherer zu fühlen und selbstbewusster aufzutreten. Doch welche Selbstverteidigung ist wirklich sinnvoll? Und für wen eignet sich welches Training?