Taschenlampe, Schlüsselbund & Co.: Alltagsgegenstände zur Selbstverteidigung SD Self Defense · Rülzheim Wir hoffen, ihr hattet eine erholsame erste Ferienwoche! Nach unserer kurzen Pause in der ersten Herbstferienwoche sind wir bereits seit Montag (12.10.2026) wieder wie gewohnt auf der Matte zurück. Wir freuen uns riesig, gemeinsam mit euch durchzustarten – und pünktlich zum Ende der Schulferien ab dem 19.10. sind wir wieder in kompletter Besetzung am Start! Passend zum Herb

📅 Aktuelle Ferienzeiten & Schließtage: Alle Infos im Überblick! SD Self Defense · Rülzheim Damit ihr euren Familienalltag und das Training optimal planen könnt, halten wir euch über unsere Urlaubs- und Schließzeiten immer auf dem Laufenden. 🛑 Anstehende Schließzeit im Oktober Bitte beachtet, dass unsere Sportschule in folgendem Zeitraum geschlossen bleibt: Vom 05.10.2026 bis einschließlich 11.10.2026 findet kein Training statt. Ab Montag, den 12.10.2026, sind wir wieder wie