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Krav Maga, Selbstverteidigung & Lichtschwertkampf Rülzheim

Training für Kinder ab 3 Jahren, Jugendliche und Erwachsene – kostenloses Probetraining möglich

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Willkommen bei SD Self Defense in Rülzheim – deiner Schule für Krav Maga, Selbstverteidigung und Lichtschwertkampf.

Wir bieten Training für Kinder ab 3 Jahren, Jugendliche und Erwachsene. In einer sicheren, respektvollen und motivierenden Atmosphäre lernst du effektive Selbstverteidigung, verbesserst deine Fitness und stärkst dein Selbstbewusstsein.

Unser Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Dabei fördern wir nicht nur körperliche Fähigkeiten, sondern auch Disziplin, mentale Stärke und ein selbstbewusstes Auftreten im Alltag.

Werde Fit, Sicher & Selbstbewusst

Lerne effektive Selbstverteidigung

für jedes Fitnesslevel geeignet

Selbstverteidigung in der Südpfalz

SD Self Defense ist deine Anlaufstelle für Krav Maga und Selbstverteidigung in Rülzheim. Unsere Mitglieder kommen aus Rülzheim, Germersheim, Bellheim, Rheinzabern, Jockgrim, Wörth, Landau und Karlsruhe.

Was ist Krav Maga?

Krav Maga ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, das leicht erlernbare und praxisnahe Techniken vermittelt. Ziel ist es, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, Konflikte zu vermeiden und sich im Ernstfall effektiv verteidigen zu können. Unser Training in Rülzheim ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Selbstverteidigung für jedes Alter

Komm vorbei und erlebe Selbstverteidigung für jedes Alter, ab drei Jahren. Hier findest du eine Übersicht über unser Trainingsangebot:

Kleines Mädchen schlägt Boxkissen bei Self Defense Training in Rülzheim.
Junger Junge lächelt, trägt Handschuhe, hält Schlagpolster im Kampfsportstudio.
Zwei Kinder trainieren Selbstverteidigung mit Fausthandschuhen auf Matten.
Mann und Frau üben Selbstverteidigungstechniken im Trainingsraum in Rülzheim.
Trainer Stefan mit Lichtschwert bei SD Self Defense in Ruelzheim

Wir bieten Krav Maga und Selbstverteidigungstraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in Rülzheim. Alle Kurse sind auf Sicherheit, Fitness, Selbstbewusstsein und Gewaltprävention ausgelegt. Wir bieten ausschließlich Training und keine Selbstverteidigungsprodukte oder Waffen an.

Was uns ausmacht

Warum das Training sich bei uns lohnt

Wir sind zu 100% zuverlässig

Als private Kampfsportschule legen wir einen großen Wert auf die Verlässlichkeit unserer Trainingstermine. Bei uns gibt es kein „der Trainer kann heute nicht kommen“, „der Unterricht muss ausfallen“ oder „der Trainer verspätet sich um 15 Minuten“.

 

Unsere Trainings finden statt – genauso wie sie kommuniziert worden sind und das zu 100 %.

Lächelnde Frau in Kampfhaltung mit schwarzen Schlagpolstern für Selbstverteidigungstraining.

Spaß in der Gruppe

Uns ist eine tolle Atmosphäre im Training besonders wichtig. Aus diesem Grund achten wir vor jedem Vertragsabschluss darauf, ob es natürlich auch menschlich passt. In unserem Training haben wir keinen Platz für Schläger oder aggressive Personen.

Wir stehen für ein motiviertes und spaßiges miteinander, in dem einander unterstützt wird, um maximale Erfolge zu erzielen.

SD Self Defense Kurs für Kinder & Erwachsene in Rülzheim.

Jeder Mensch ist einzigartig

Jede Person hat andere körperliche Voraussetzungen. Genau dies beachten wir im Training und fordern und fördern jede Person individuell.

Durch eine gute Gruppenzusammensetzung von Erfahrenen und Anfängern ist für jeden ein passender Trainingspartner dabei.

Frauen üben SD Self Defense mit Schlagpolstern in Rülzheim.

Du bist dir noch nicht sicher, wie das Ganze funktioniert?

Melde dich einfach bei uns. Wir beantworten gerne alle deine Fragen, dann vereinbaren wir einen Termin für ein kostenloses Probetraining. Danach nimmst du die Mappe mit und entscheidest dich für, oder gegen eine Mitgliedschaft. Wir freuen uns von dir zu hören/lesen ☺️

Wir unterstützen dich auf deinem Weg zur besten Version deiner Selbst

Bei uns geht es nicht nur um Technik und Training - sondern um deine persönliche Entwicklung. Wir fördern deine körperliche Fitness, dein Selbstbewusstsein und deine mentale Stärke. Schritt für Schritt begleiten wir dich dabei, deine Grenzen zu verschieben, neue Fähigkeiten zu entdecken und mit Freude an dir selbst zu wachsen.

20

EINHEITEN PRO WOCHE

48

177

WOCHEN IM JAHR GEÖFFNET

MITGLIEDER NEHMEN BEREITS TEIL

​Sicherheit und Selbstbewusstsein​​

Unser Konzept vermittelt dir die Fähigkeiten, dich sicher und selbstbewusst in jeder Situation behaupten zu können. Die vermittelten Techniken sind leicht erlernbar und direkt anwendbar.

Individuelle Förderung

Unsere Trainingseinheiten sind so gestaltet, dass es auf jedes Fitnesslevel abgestimmt werden kann. Egal ob du Einsteiger oder Fortgeschrittener bist, wir fördern dich individuell, sodass du deine Ziele erreichst und dein Potenzial voll ausschöpfst.

Schwarzes Metalltor vor Motorradhaus BENT und SD SELF DEFENSE RÜLZHEIM.

5,0 ⭐⭐⭐⭐⭐ (39)

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